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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, l5 U; N3 O9 _: q% Y' K
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第一款：香蕉绿茶3 `! m1 T0 I7 H
2 }& b; M2 z* `% h1 A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 T* j8 b# r, j2 a. q2 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" w" P y; _+ [4 E. W! q' r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* f9 x# S" R2 |. Z2 G' r
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% }3 J, L9 e% d- E* q! o: I第二款：葡萄红茶
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+ ~5 A% U% ^& U7 i% \$ V0 @( i材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 f5 {" Z9 K9 t% k0 s. x" O8 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 [' J) l- h7 x; X$ \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ F. j. x' H( f! R2 p1 X% K第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 M! t) r, v7 n# Q' L6 |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 ?; t$ c( k1 W7 C
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/ E! u) {. X* I# U2 d7 M; z第四款：红枣花茶$ _. `8 ?7 ]" _) X' A/ f' D
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材料：红枣20枚、花草茶5g.. t# M, B# c8 D5 p6 [& S- O) ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 v% E9 W* {/ N/ A* s- N- } Q/ B
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 \$ }$ E/ L" F5 n1 U
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( j5 I' J$ P$ }3 r p) M; s第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 j' d- k3 J+ W+ T
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 l1 K* @ z, c2 ?4 a* P( i2 K' m0 n
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第六款：菠萝蜜茶' e' f* G8 B* `; q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% T* ?6 i. p% z1 h: {$ m0 @
3 Q- {; r2 c' |$ B8 H# Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。6 w f0 l; h' x
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, Q+ Z9 ?" \/ o! o( \
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第七款：玫瑰果茶- p/ ]9 D1 }' `! z2 r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 ]$ K- [# f, h$ l- q) m& C
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 p, j! L2 {# Q/ s
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 ^3 d5 L$ @. t1 Y7 @
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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& J H# \6 n3 l4 ~第九款：山楂首乌茶. K4 w" |$ e9 Y$ l3 o% ~& U
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材料：山楂15克、何首乌15克。' w) A0 [" I1 X- P7 T- k) R) C
7 L/ v7 U3 F+ ~1 V. o4 \& |& y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" |$ c, t! ?# r# g% M
- x H% r, F- R# s4 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* S: [0 x. x; t8 _7 ?% ]6 B3 E. W% h第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! @' l/ `) }. k1 H- B, [3 [
" K: @: L; L, x4 ^8 Q9 |& t2 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% p6 R0 B; W+ ^( l+ v5 C4 P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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